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Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness.
Chang AM, Aeschbach D, Duffy JF, Czeisler CA.
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PMID:25535358
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Brown TM, Brainard GC, Cajochen C, Czeisler CA, Hanifin JP, Lockley SW, Lucas RJ, Münch M, O'Hagan JB, Peirson SN, Price LLA, Roenneberg T, Schlangen LJM, Skene DJ, Spitschan M, Vetter C, Zee PC, Wright KP Jr.
PLoS Biol. 2022 Mar 17;20(3):e3001571. doi: 10.1371/journal.pbio.3001571. eCollection 2022 Mar.
PMID:35298459
Association between light at night, melatonin secretion, sleep deprivation, and the internal clock: Health impacts and mechanisms of circadian disruption.
Touitou Y, Reinberg A, Touitou D.
Life Sci. 2017 Mar 15;173:94-106. doi: 10.1016/j.lfs.2017.02.008. Epub 2017 Feb 16.
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Systematic review of light exposure impact on human circadian rhythm.
Tähkämö L, Partonen T, Pesonen AK.
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PMID:30311830
Disruption of adolescents' circadian clock: The vicious circle of media use, exposure to light at night, sleep loss and risk behaviors.
Touitou Y, Touitou D, Reinberg A.
J Physiol Paris. 2016 Nov;110(4 Pt B):467-479. doi: 10.1016/j.jphysparis.2017.05.001. Epub 2017 May 12.
PMID:28487255
Effect of daily light exposure on sleep in polar regions: A meta-analysis.
Shao Y, Li Y, Wang N, Xue Y, Wang T, Qiu F, Lu Y, Lan D, Wu H.
J Sleep Res. 2024 Oct;33(5):e14144. doi: 10.1111/jsr.14144. Epub 2024 Jan 22.
PMID:38253963
Light, sleep and circadian rhythms in older adults with Alzheimer's disease and related dementias.
Figueiro MG.
Neurodegener Dis Manag. 2017 Apr;7(2):119-145. doi: 10.2217/nmt-2016-0060. Epub 2017 May 23.
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The Effect of Light on Sleep and Sleep-Related Physiological Factors Among Patients in Healthcare Facilities: A Systematic Review.
Hadi K, Du Bose JR, Choi YS.
HERD. 2019 Oct;12(4):116-141. doi: 10.1177/1937586719827946. Epub 2019 Feb 20.
PMID:30784337
Effects of artificial light at night on human health: A literature review of observational and experimental studies applied to exposure assessment.
Cho Y, Ryu SH, Lee BR, Kim KH, Lee E, Choi J.
Chronobiol Int. 2015;32(9):1294-310. doi: 10.3109/07420528.2015.1073158. Epub 2015 Sep 16.
PMID:26375320
Impacts of artificial light at night on sleep: A review and prospectus.
Aulsebrook AE, Jones TM, Mulder RA, Lesku JA.
J Exp Zool A Ecol Integr Physiol. 2018 Oct;329(8-9):409-418. doi: 10.1002/jez.2189. Epub 2018 Jun 4.
PMID:29869374
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